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Wir bieten Dir Personal Training und Kurse, damit Du

* gesund bleibst oder wirst und fit, beweglich und schmerzfrei leben kannst.

* Sicherheit im Alltag gewinnst und angstfrei leben kannst.

Grundlage unserer Maßnahmen ist Sport - nicht als Ziel, sondern als Mittel, um Gesundheit und Sicherheit zu erlangen.

Unser Motto: Mit Sicherheit fit!

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+++ Effektive Selbstverteidigung für sämtliche Klassen der Grundschule Pfuhl +++

„Halt, Stopp, lassen Sie mich in Ruhe!“, „Es geht noch lauter!“, "Nicht schlagen oder treten!": Diese und ähnliche Rufe hallten ab Ende Januar durch die Turnhalle der Grundschule Pfuhl. Anlass war ein jeweils zweistündiger Workshop "Effektive Selbstverteidigung für Grundschüler“, den die SVitness-Trainer Michael Wagner und Dr. Hans Jürgen Ott mit sämtlichen 17 Klassen der Schule durchführten.
Ziele waren waren die Stärkung von Selbstvertrauen, körperlicher Sicherheit, Regelbewusstsein und -akzeptanz sowie die Kontrolle von Aggressionen bei den Schülern. Es ging also vordergründig nicht um Kampfsporttechniken, sondern um Wertevermittlung.
Den Kindern wurden dazu typische Gefahrenszenarien bei Angriffen bewusst gemacht, wie beispielsweise Bedrohung, Belästigung und Nötigung durch ältere Kinder und Erwachsene, ebenso wie Mobbing, Bedrohung und körperliche Angriffe durch Gleichaltrige.
Im Anschluss wurden effektive Abwehr- und Selbstschutztechniken vorgestellt und anhand von exemplarischen Gefahrenszenarien wie beispielsweise Schubsen, Schlag mit Lineal auf den Kopf, Hineinziehen in ein Auto durch einen Erwachsenen u. ä. eingeübt. Abschließend wurden die aufgezeigten Möglichkeiten hinsichtlich Notwehr und Verhältnismäßigkeit reflektiert, ganz nach dem Motto: „Im Sport ist jeder Wettkampf ein gewonnener Kampf, auch wenn man verliert. Auf der der Straße oder auf dem Schulhof ist jeder Kampf ein verlorener Kampf, auch wenn man ihn gewinnt!“
(Text: Nicola Graßnick, Hans Ott)

 
 
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